Zen am Dienstag

Wir treffen uns jeweils am Dienstag zum gemeinsamen Zazen ( Sitzmeditation in Stille).  Wir üben uns des absichtslosen Sitzens in Stille und nehmen eine aufrechte Haltung ein. Wenn wir es uns erlauben den Körper ruhig werden zu lassen, dann hat der Geist die Möglichkeit nachzuziehen. Wir üben uns getragen von der Stille und dem gemeinsamen sitzen in der Gruppe. Es gibt nichts zu erreichen und es gibt nichts was falsch gemacht werden kann.

Meditations-Einsteiger und Erfahrene sind gleichermassen herzlich willkommen. 

Ablauf

Zen Impulstext zum Beginn der Einheit. Wir sitzen 2 x 20 Minuten (Zazen) und dazwischen gibt es eine  7 bis 10minütige Gehmeditation (Kinhin). 

Sitzkissen, Matten und Bänkchen vorhanden.

Zeit

Ankommen ab 19.15 Uhr, Start Meditation 19.30 Uhr

Ort

Raum für Leben

Ottenbacherstrasse 8a (1. Stock)

8912 Obfelden

--> Der Eingang befindet sich im Hinterhof, dort stehen auch Besucherparkplätze zur Verfügung.

Spende

Wir pflegen die buddhistische Praxis des (Dãna), was übersetzt Gabe/Geschenk heisst. Es soll jeder und jedem möglich sein, teilzunehmen. Die Einnahmen kommen vollumfänglich dem «Raum für Leben» zugute. Es gibt die Möglichkeit in Bar, Twint oder via Kontüberweisung zu spenden. Für eine Spende sind wir äusserst dankbar.

Bei Fragen sind wir gerne für euch da und freuen uns, auf achtsames, zusammen Sein. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Falls du zum ersten mal dabei bist komm bitte um 19.15  damit wir Dir ein kurze Einführung geben können.