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Hi-Ame Dō ist japanisch und bedeutet frei übersetzt "Weg mit Sonne und Regen"

Hi ( Sonne) Ame (Regen) Dō ( Weg)

Um diesem Weg zu lauschen, ist sich in Stille zu begeben zentraler Bestandteil der Übung der Meditation.
Wir verlassen den Pfad des begreifen Wollen und gehen mit unserem Inneren auf Tuchfühlung.

Wenn wir es zulassen, dass Körper und Geist ruhig werden, stossen wir meist auf dieselben Muster und Gewohnheiten, die unseren Alltag und unser Leben stark beeinflussen.

Unsere tiefsten Überzeugungen, Prägungen sowohl körperlicher, als auch psychischer Natur können sich zeigen. Meditation und Achtsamkeit 

sind Möglichkeiten, sich selber zu begegnen und sowohl mit den sonnigen und den regnerischen Zeiten des Lebens, in Einklang zu kommen.  Wenn wir lernen die Dinge so zu akzeptieren wie sie sind, können wir 
dem Alltäglichen mit mehr Gelassenheit, Freude und Akzeptanz begegnen.

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In den Kursen geht es darum, wie die Meditation unser Leben auf eine positive Art verändern kann und in unserem manchmal hektischen, überfordernden Alltag die nötige Ruhe und Kraft gibt für bewusste Handlung und Entscheidung.

Nicht festsitzen in der Stille, aber auch nicht ohne diese.
Eine Übung des mittleren Wegs.